파김치활용1 다이어트 25일차 - (-5kg) 드디어 5kg 감량! 최종 목표까지는 7kg이 남았다. 운동을 좀 해야 건강하게 빠질텐데 아직 발목이랑 허리가 아프다. 코르크마개운동 하려다 포기. 회사에 있는 텀블러가 알고보니 473ml 짜리였다... 한잔에 250ml로 계산하고 8잔 마시려고 한거였는데 그 동안 하루에 3리터 훨씬 넘게 마신 샘. 그러게 방광이 아프더라 ㅠㅠ 이제라도 발견해서 다행이다 [다이어트 21일차] 10:20 사과 1/2, 감말랭이 2조각, 딸기 3 12:00 과테말라 아메리카노 탐앤탐스 페니 하우스 미니 14:50 대추방울토마토 4 19:00 삼겹살, 상추, 쑥갓, 파절이, 브로콜리 물 1L 걷기 1시간 10분 (두부사러 30분. 시댁 왕복 40분) 평소보다 허리가 덜 아프다. 그래도 계속 누워있으면 아프긴 아프다. 카네이션.. 2020. 5. 7. 이전 1 다음